キッズ・ポケッツ５

平成29年7月1日(土)

今回のキッズ・ポケッツは、ヨガの回でした。キッズ・ポケッツではおなじみの加藤真弓先生と一緒に親子で体をほぐしてリラックスできました。カエルジャンプやバランス立ち、ほかには顔のマッサージや体をユラユラさすりながらマッサージしたりと、身も心もゆったりできました。ヨガとは、体をやわらかくしたり体を矯正したりといったことよりも地球とつながってエネルギーをもらうことですって。でも、そう考えてゆったりと体を動かしていると地球のパワーが入ってきたような…。